医療法人社団菜の花会町田産婦人科菜の花クリニック
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呼吸に合わせてアーサナ(ポーズ)をとることで、腰痛や便秘等を改善し、呼吸を整えて心と体の調和をはかります。 ヨガで行うアーサナや呼吸法、リラクゼーションはお産にも役立ちます。 また、複雑な動きはしませんので、初心者の方でも安心してご参加ください。